【2人目不妊タイミング法】私がタイミング法で2人目不妊を克服した方法、体験談

性交渉の回数と妊娠の確率

cc-library010010639

二人目不妊の場合、子どもなしの
不妊と
違い、通院が厳しいです。

私は通院をしましたが、約1年で断
念しました。

子連れでの通院は不妊で悩んでい
る方の気分を害すのではないかと思
いますし、子連れではできない検査
もあり、子どもは病院でじっとして
いられないなど。。

たくさん理由がありました。

同じような状況で二人目不妊での通
院をしている人の80%が途中で断念
しているとも言われています。

私もその80%のうちの1人です。通
院を途中で断念して自宅での妊活
に切り替えました。

自宅なら子守や通院から開放され、
ストレスが減り、そのためか妊娠
して結果的に良かったです。

自宅での妊活はタイミング法です。

不妊治療を経験した方なら、タイミ
ング法も医師の指示のもと経験して
いるのではないでしょうか。

今回は医師の指示や検査なしで
行う自宅で行うタイミング法」
ついてまとめました。

タイミング法とは

タイミング法とは、排卵日を予測し
、排卵日前後に性交渉を行い、
妊娠を目指す方法のことです。

不妊治療と聞くと、体外受精や人工
授精などを連想しますが、実はタイ
ミング法が1番行われています。

タイミング法を繰り返せば妊娠する
確率は2年間で約70%とも言われ
ています。

妊娠する確率は精子と卵子が出会う
タイミングに左右されます。

精子と卵子の寿命はご存知ですか?

  • 精子は女性の体内で3~7日生存可能だが、99%は数時間以内に死んでしまう
  • 卵子は12~24時間の寿命

卵子は精子に比べて驚く程寿命が
短いです

そんな精子と卵子が出会う確率を
高めるのが目的です。

では、次に排卵日とはいつなのか
を説明します。

排卵日はいつ?

rp_DI_IMG_5788500-thumb-1200x800-5854-300x200.jpg

排卵日を推測する方法をお教えし
ます。

月経周期=排卵の周期です。

つまり月経周期によって排卵日の
周期も変わります。

多くの人が生理が28日周期で排卵
日は月経開始日から14日目です。

しかし、体調によってずれることが
大いに考えられるので、もっと正確
に予測する必要があります。

女性の身体は排卵の3~4日前から
分泌物が増えるようにできています。

なので、おりものの量や質で排卵日
が分かる方もいるのですが、私はも
う年齢的に後がない状況なので、基
礎体温表と排卵日検査薬を利用する
ことにしました。

私の友人では、きちんとした対策を
しなかったばかりに子どもができな
いまま手遅れになった人が何人
います。

問題から目をそらさず、恐れず、しっ
かりとした対策をして妊娠を目指しま
しょう。

私が排卵日を正確に予測した方法
を参考にしてください。

⇒基礎体温から排卵日を予測するには?

⇒排卵日検査薬から排卵日を予測するには?

性交渉のタイミングは?

夫婦

排卵日検査薬で陽性が出たあと、
たくさん性交渉をしてください。

具体的には3日間連続で性交渉をするといいです。

排卵日検査薬で陽性が出た日の
みの性交渉では不十分という点が
ポイントです。

排卵は排卵日検査薬が陽性にな
った時から24時間以内に起こるの
です。

つまり、陽性反応が強く出た日よ
り、翌日の方が妊娠する確率は高
いです。

そして、重要ポイントが先程も
述べましたが精子の寿命は3
~7日間、卵子の寿命は12~
24時間
だという点。

つまり、排卵日の前日の性交渉
でも妊娠できる可能性があります。

繰り返してしまいますが、卵子と
精子が出会う確率を高める、すな
わち妊娠する確率を高めるには
排卵日前日、排卵日、排卵日翌日の3日間にできるだけ多く性交渉を行う
につきます。

性交渉の回数が増えると精液はうすくならないのか?

cc-library010010723

「排卵日前後の性交渉に備え
て、精液をためておいたほうが
妊娠する」

という噂を聞きますが実際はうす
まることが多少あっても問題の
ない
レベルです。

これは実証されていることで、
1回目の性交渉の数時間後に
2回目の性交渉をすると2回目
の精子の方が運動率が
良い
のです。

そのため、体外受精を専門的に
行う病院では、採取した精子の
運動効率がよくない場合、数時
間後に採取して、そちらを体外
受精に使用することもあります。

若いカップルが妊娠しやすい理由

rp_MIYAKO85_kaigandekyakkya20140725500-thumb-1438x800-5197-300x167.jpg

もちろん若い方が卵子の質が良
い傾向があるというのも理由の一
つですが、若いカップルの方が性
交渉の回数が多い
という点の方が
影響しているようです。

 

外国では不妊で悩んでいる夫婦
が医師に「まずは性交渉の回数
を2倍に増やしなさい」とアドバイ
スし、妊娠に至ったケースが少な
くないです。

やはり、排卵日、排卵日前後にできるだけ多く性交渉を行うことが重要です。

排卵日前後の性交渉の回数より大切なこと

stamp12-001

ここまででお分かりの通り、妊娠
が期待できる日というのは排卵日
、排卵日の前後の3日間です。

つまり、毎月3日間しかチャンス
がない
のです。

しかも人それぞれ、体調や仕事、
家事など色々と都合があるので
毎月3日間性交渉ができるとは
限りません。

そこで、少ないチャンスを活かし
て妊娠するためには、準備も非
常に重要です。

日頃から妊娠しやすい体質づ
くり
をしておきましょう。

妊娠しやすい体質にするために

1024-cc-library010002156
少しでも妊娠しやすい体質に
するためにできることは

  • 規則正しい生活をする
  • サプリを飲む

これらを心がけ、妊娠に適した
体質に整え、排卵日に備えま
しょう。

<<規則正しい生活をする>>

cc-library010010974

  • 栄養バランスの良い食事
    完食を控え、良質なタンパク質・豆乳や豆腐などエストロゲン成分含む食品を食べる
  • 早寝早起き
    22時~7時の睡眠が理想
<<葉酸サプリで妊娠のための身体作り>>

%e3%82%b5%e3%83%97%e3%83%aa

何年も妊娠できなかった
私や友人が葉酸サプリ
飲み始めて妊娠できました。

食事や睡眠、運動などは今
の生活に取り入れるのが難
しいです。

しかし、サプリなら今の生活
に取り入れるのは簡単です。

厚生労働省が妊娠前・妊娠
中に葉酸を摂取することを推
奨していることから、 葉酸サ
プリへの注目度は年々上が
っています。

人気の葉酸サプリは近年品薄
状態が続いていますので気に
なる方は今すぐチェックしてく
ださい。



詳しくはコチラ

何から始めればいいか迷った方は

まずはサプリから開始する
のがオススメです。



詳しくはコチラ

あれもこれも、生活に改善
すべき点がたくさん有る方
が多いと思います。

もちろんすべてをいっぺん
に変えるのは大変なことで
すし、仕事柄、家族の都合
でどうしても変えられない
部分があります。

でも、サプリならすぐに開始
できます!!

妊娠率

これを見ていただければわ
かりますが、迷っている時
間はありません

迷っているうちにどんどん妊
娠率は
下がっていきます。

この世に、妊娠の確かな方法
はありません。

タバコを吸って、栄養にも無頓
着でも妊娠する人はすます。

日々健康に気を遣い、妊娠を
目指している人からすれば理
不尽な話ですよね。

でもこれも現実なのです。

しかし、「何をしてお意味がな
い」と諦めてはいけません。

この世に、妊娠の確かな方法
はあり
ませんが、食事や睡眠
を改善し、
サプリを飲むよう
になって妊娠した
人が多くい
るのは事実です。

もちろん医学的に因果関係が
証明されたわけではありません。

しかし確かではなくても可能性が
ある限り、妊娠しやすい体質に
なるように行動することは絶対に
無駄ではありません。

手遅れになる前に今スグ実行しましょう!!

まずはベルタ葉酸サプリ
お試し単品をオススメします。

詳しくはコチラ

あなたにおすすめの記事


検査薬文字入り

コメントを残す