【不妊ブログに振り回されないで!】不妊ブログや不妊雑誌との付き合い方

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不妊で悩んでいる方に多いのが

不妊ブログや不妊雑誌を夢中で見る⇒落ち込む

というパターン。。。

私もそうでした。

ついつい、夜中に

「もうそろそろ寝ないと」

と思いながらも不妊ブログのリンク
を次々とたどってしまいキリが無く

「気づいたらこんな時間。。。」

しかも

「不妊ってこんなに大変なことなの
?どうしよう・・・」

と、後味がとっても悪いことがほと
んどでした。

もちろん不妊経験者のブログは医
療機関サイトや妊活グッズサイトよ
りおススメです!

同じような経験をした人の情報の
ほうが信頼できますし、共感できる
からです。

しかし、すべての情報を網羅する
のは不可能
です!!

ご自身が興味のある記事だけを読
む程度で十分です。

そして、不妊ブログや不妊雑誌を見
る時間帯は明るい時間帯をおススメ
します。

どうしても人間は暗い時間は気持ち
もネガティブになりがちです。

不妊の時期は自分が思っている以
上に思いつめていたり、考え方に偏
りがあることが多いです。

そんな時期に、ますます自分を追
い詰めるような情報収集や生活リ
ズムを崩すような行為は避けましょ
う!

不妊は気持ちがかなり影響してい
ます。

なるべく自分が軽い気持ちでいら
れるように意識しましょう。

⇒不妊で悩んだ私が妊娠できた3つのステップ

この記事のポイント

  • 医療機関や妊活グッズのサイトより、不妊経験者のブログがおススメ
  • 自分が興味がある記事だけ読む
  • 明るい時間帯に自分の気持ちが落ち込まないように気をつける

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